NUTRICIÓN, EJERCICIO Y MOTIVACIÓN

Consigue tus objetivos con un Plan Personalizado

y logra un Cambio Integral.

Xiri_San

Creamos programas personalizados donde trabajamos de forma integral, un cambio de la persona a través de la nutrición, el ejercicio y la motivación…Te acompañamos en el camino hacia un estilo de vida activo y saludable. El primer paso es conocer cómo cambiar tus hábitos y con ello tu estilo de vida. Nuestro objetivo es siempre estar a tu lado y motivarte para que así logres tu cambio. De forma fácil, divertida y a tu ritmo (y rápido).

Asesoramiento y coaching online.


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¿Quién soy?

Me llamo Eulàlia Xirinachs y soy Fisioterapeuta.

Os quiero explicar mi experiencia con el programa. Yo siempre he sido una persona muy delgada y he comido grandes cantidades y de forma desordenada, comida basura, comida saludable, saltándome comidas .… lo que quería y mi cuerpo siempre seguía igual. Pero en 2015 por circunstancias de la vida pasé por una experiencia bastante complicada física y psicológicamente y engordé 14kg que ya no me pude quitar de encima.

Yo seguía haciendo mucho deporte, siempre me ha gustado mucho el deporte, pero mi cuerpo cambió. Y llegó un punto que dije basta!. Necesitaba un cambio y empezar con mi programa. La verdad que un poco escéptica, no estaba muy convencida, pero quise probar. Y mi gran sorpresa fue que a los 3 meses ya había controlado el peso, ya había bajado los 14kg.Pero lo más importante es que no pasaba hambre ,estaba aprendiendo a comer de todo y bien, mis digestiones mejoraron muchísimo, yo siempre había sufrido de ardores, de digestiones pesadas y eso desapareció. Pero lo más importante y lo que más me gustó es que mi energía cambió por completo, ha aumentado muchísimo y mi rendimiento deportivo ha mejorado un 300%.

Ahora me siento más fuerte, más vital y más positiva que nunca.

Sin darme cuenta he hecho un cambio de hábitos y mi vida ha cambiado por completo, no solo físicamente, sino en el área emocional, psicológica, espiritual…

Por eso decidí acompañar y ayudar a los demás a conseguir lo mismo. A conseguir los objetivos que se propongan con un Plan adecuado Y personalizado.

Junto a mi equipo multidisciplinar con el que cuento con médicos, dietistas, psicólogos, entrenadores personales, yo fisioterapeuta… Acompañamos a personas a lograr los objetivos que se propongan, trabajando de forma integral todos los ámbitos de la persona. Que se sientan bien consigo mismas, aumentando su energía y vitalidad.

Te acompañamos, te apoyamos, te enseñamos y motivamos a que encuentres Tu Mejor Versión.

Juntos lo conseguiremos.

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